اگر می خواهی بیمار نشوی . . .

احساس خود را نشان بده ...

پنهان داشتن و سرکوب کردن عواطف و احساس ها

می تواند سبب پیدایش بیماری های زیر شود :

التهاب دستگاه گوارش ، زخم معده ، دردهای کمر و ستون مهره ها .

با گذشت زمان سرکوب کردن احساس ها می تواند به سرطان بیانجامد .

رازهای دلت را با کسی که به او اعتماد داری در میان بگذار .

کسی را پیدا کن که بتوانی خطاها و اشتباهات خود را نزد او

اعتراف بکنی . تاثیر درمانی گفت و گو و درد دل کردن شگفت انگیز است .

اگر می خواهی بیمار نشوی . . .

تصمیم بگیر و کار ها را یکسره کن ...

آدم دو دل همواره در نگرانی و پریشان دلی به سر می برد .

دودلی سبب انباشته شدن مشکلات و نگرانی ها

و پرخاش گری می شود . تاریخ آدمیان را تصمیم های آدمیان ساخته است .

تصمیم گرفتن یعنی این که بدانی چه چیزی را از دست می دهی

و چه چیزی را به دست می آوری .

افراد دودل دچار بیماری های گوارشی ،

دردهای عصبی و بیماری های پوستی می شوند.

اگر می خواهی بیمار نشوی . . .

راه حل ها را پیدا کن  ...

آدم های منفی باف راه حل ها را پیدا نمی کنند و مشکلات را بزرگتر می کنند .

این جور آدم ها سوگواری ، غیبت و بدبینی را شیوۀ زندگی می دانند .

بگذار شمعی بیافروزیم . نه آن که در تاریکی به سوگ بنشینیم .

زنبور عسل جانور کوچکی است ولی عسلی می سازد که

یکی از شیرین ترین چیزهاست .

ما از اندیشه های مان ساخته شده ایم .

اگر به اندیشه های منفی فرصت دهیم ،

گسترش خواهند یافت و سرانجام بیماری را سبب می گردند

اگر می خواهی بیمار نشوی . . . .

ظاهر پرست نباش ...

کسی که راستی را پنهان می سازد ،

وانمود می کند که همیشه خوب است .

او می خواهد همیشه به عنوان فردی بی نقص و کمال یافته انگاشته شود .

ولی بار سنگینی را به دوش می کشد . تندیسی آهنین با پاهای گلین .

برای بیمار شدن هیچ چیز بدتر از این نیست که ظاهر پرست باشیم .

این آدم ها به درختی با تنۀ بزرگ می مانند که ریشه ای کوچک دارد .

زندگی آنها میان داروخانه ، بیمارستان و درد سپری می گردد .

اگر می خواهی بیمار نشوی . . .

پذیرنده باش  ...

خودداری از پذیرش واقعیت ها و نبودن انگیزه های درونی ،

ما را از خویشتن بیگانه می سازد .

برای تندرست بودن بایدبا خودمان رو راست باشیم .

کسانی که این واقعیت را نمی پذیرند به آدم های حسود ،

تقلید کننده ، بیش از اندازه رقابت کننده

و سرانجام ویرانگر تبدیل می شوند .

پذیرنده باش ! بپذیر که پذیرفته شده ای .

انتقاد را پذیرا باش . زیرا که این شیوۀ خردآمیز بهترین درمان است.

اگر می خواهی بیمار نشوی . . .

اعتماد کن ...

کسانی که اعتماد نمی کنند ، با دیگران نمی توانند رابطه برقرار کنند .

از این رو ، تنها مانده و نمی توانند رابطۀ ژرف و

پایداری داشته باشند و معنای دوستی راستین را در نمی یابند .

بدون اعتماد رابطه ای وجود نخواهد داشت .

بی اعتمادی یعنی این که به خودت وبه ذات ایمان ، ایمان نداری.

اگر می خواهی بیمار نشوی . . .

زندگی را با اندوه سپری نکن...

شوخی ، خنده ، استراحت و شادی ، همه اینها پیام آور تندرستی

و زندگانی بلند هستند .

انسان های شاد این هنر را دارند که هرجا زندگی کنند ،

پیرامون خود را بهبود می بخشند .

شوخ طبعی دلپذیر ما را از نسخۀ پزشک بی نیاز می کند .

شادمانی کلید تندرستی است .

 

 




طبقه بندی: خـــوانـــدنیـــهــــای جـــالــــب،

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic